Chữa viêm xoang tự nhiên không tốn tiền

Hãy cùng tìm hiểu cách chữa viêm xoang bằng các biện pháp tự nhiên có thể khắc phục tại nhà trong bài viết này.

viem-xoang-gay-dau-dau-kho-chiu
Khi bị viêm xoang, bạn sẽ tự hỏi các triệu chứng của mình thực sự đến từ đâu.

Xoang là gì?

Bài đọc thêm : Viêm xoang đã khổ lại còn gặp “anh” bụi mịn

Khi bị viêm xoang, bạn sẽ tự hỏi các triệu chứng của mình thực sự đến từ đâu. Xoang là những túi chứa đầy không khí được tìm thấy trên khắp khuôn mặt của bạn, có thể định vị được từ các vị trí như :

  • dưới bề mặt má
  • sau trán và lông mày
  • hai bên sống mũi
  • sau mũi

Những vị trí xoang này có thể bị tắc một cách dễ dàng. Các xoang khỏe mạnh được lót bằng một lớp chất nhầy mỏng để giữ lại bụi bặm,vi trùng, và các hạt không khí khác.

Lý tưởng nhất là các lông mao nhỏ như sợi lông trên các tế bào niêm mạc mũi sẽ quét chất nhầy và bất cứ thứ gì mắc kẹt trong đó ra khỏi xoang, xuống phía sau cổ họng và vào dạ dày.

Nguyên nhân nào gây ra các triệu chứng xoang

tim-hieu-cach-chua-viem-xoang-tu-nhien
Nếu bạn thấy mình thường xuyên phải đối mặt với cơn đau xoang, việc tìm ra nguyên nhân là một bước quan trọng để tìm cách giảm đau xoang.

Nếu bạn thấy mình thường xuyên phải đối mặt với cơn đau xoang và áp lực xoang, việc tìm ra nguyên nhân là một bước quan trọng để tìm cách giảm đau xoang. Bất cứ khi nào mô trong mũi và xoang bị sưng và viêm đều có thể dẫn đến các vấn đề về xoang. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra vấn đề về xoang cần xem xét:

  1. Thay đổi nhiệt độ
  2. Dị ứng
  3. Hút thuốc
  4. Cảm cúm
  5. Viêm xoang

Bất kỳ thứ gì gây sưng tấy trong xoang hoặc ngăn không cho lông mao của tế bào mũi cuốn trôi chất nhầy đều có thể gây ra vấn đề.

Dị ứng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây áp lực và đau xoang. Bạn không thể loại bỏ hoàn toàn dị ứng, nhưng bạn có thể tránh được các dị nguyên gây ra chúng. Các chất gây dị ứng nghẹt xoang phổ biến bao gồm

Nếu bạn không biết chất gây dị ứng nào đang gây ra các vấn đề về xoang, hãy thử hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Bác sĩ dị ứng là bác sĩ chuyên xác định các yếu tố gây dị ứng và điều trị dị ứng.

Xoa dịu xoang theo cách tự nhiên

cach-chua-viem-xoang-tai-nha
Bất kể nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn là gì cũng gây sự khó chịu cho bạn.

Áp lực và đau xoang có thể nhẹ hoặc khá nặng. Nguyên nhân của các triệu chứng này thường là do cảm lạnh, dị ứng hoặc viêm xoang (nhiễm trùng xoang). Bất kể nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn là gì cũng gây sự khó chịu cho bạn. Hãy thử các cách tự nhiên sau đây để xoa dịu các cơn xoang nhé.

Hít thở không khí ẩm để chữa viêm xoang

Để giảm áp lực xoang kéo dài trong nhiều giờ, hãy thử bật máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ hoặc các phòng khác nơi bạn dành nhiều thời gian.

Không khí khô có thể gây kích ứng xoang, nhưng giữ không khí ẩm có thể giúp giảm tắc nghẽn.

Hít hơi hai đến bốn lần một ngày cũng có thể hữu ích.

Hoặc bạn có thể thử cách ngồi trong phòng tắm, đóng cửa và bật vòi hoa sen nước nóng. Sau một lúc, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Tránh khói và khói độc hại

Không khí bạn hít thở có thể làm cho các xoang của bạn đau nhức, tùy thuộc vào mức độ ô nhiêm không khí. Bạn nên tránh:

  • Khói thuốc lá. Đừng để bạn bè hoặc gia đình hút thuốc trong nhà của bạn.
  • Sản phẩm tẩy rửa. Tìm kiếm các sản phẩm tẩy rửa “xanh” không mùi.
  • Sơn chứa rất nhiều chất độc, dù có bị xoang hay không bạn cũng nên tránh xa
  • Keo xịt tóc hoặc nước hoa cũng có thể là tác nhân gây dị ứng

Với một thế giới đầy hóa chất công nghiệp và những người hút thuốc, làm thế nào bạn có thể ngăn chặn các vấn đề về xoang của mình? Trong phòng hoặc không gian bạn sử dụng nhiều nhất nên để máy lọc không khí để kiểm soát chất lượng không khí trong nhà và xử lý các chất độc hại

Uống nhiều nước hơn cũng là một cách để chữa viêm xoang

uong-nhieu-nuoc-tot-cho-nguoi-bi-viem-xoang
Uống nhiều nước hơn cũng là một cách để chữa viêm xoang.

Bạn có thể tìm ra cách giảm áp lực xoang đơn giản như uống một cốc nước lạnh hoặc nước trái cây. Làm như vậy sẽ giúp làm loãng chất nhầy và kích thích thoát nước. Trà nóng cũng là một lựa chọn tốt.

Tuy nhiên, không phải tất cả các chất lỏng đều như nhau. Để làm giảm các triệu chứng viêm xoang,bạn không nên lạm dụng caffeine hoặc rượu. Cả hai đều có thể khiến bạn mất nước. Rượu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng xoang.

Hãy cố gắng uống tám cốc nước 8 ounce trở lên hoặc các thức uống lành mạnh khác mỗi ngày.

Nước muối rửa mũi là một cách hữu hiệu chữa viêm xoang

Cách này có thể giúp giữ cho các xoang của bạn sạch sẽ và thông thoáng. Để làm đúng cách này, hãy sử dụng dung dịch nước muối nhẹ, vô trùng để rửa sạch chất nhầy và các chất gây dị ứng gây nghẹt mũi.
Bạn có thể tham khảo quy trình rửa mũi sau :

  1. Dựa vào bồn rửa mặt.
  2. Nhỏ dung dịch vào một lỗ mũi.
  3. Để dung dịch thoát qua khoang mũi của bạn và ra lỗ mũi bên kia.
  4. Giữ miệng của bạn mở và không thở bằng mũi.
rua-mui-bang-nuoc-muoi-loang
Nhiều người thấy xoang thuyên giảm thông qua rửa mũi bằng nước muối.

Nhiều người thấy xoang thuyên giảm thông qua rửa mũi bằng nước muối. Bạn có thể tìm các dụng cụ rửa mũi tại hầu hết các cửa hàng thuốc, bao gồm dụng cụ rửa chai, ống tiêm và bình neti.

Bạn có thể mua một hộp đựng sẵn hoặc tự pha dung dịch muối sinh lý.

Công thức giải pháp nước muối mũi đơn giản

  • 16 ounce nước vô trùng (1 ounce = 29.57 ml )
  • 1 muỗng cà phê muối
  • ½ muỗng cà phê muối nở

Một số người cho thêm ½ thìa baking soda để khử mùi tanh của muối, nhưng thành phần này là không bắt buộc.

Các phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp thoát chất nhầy từ xoang và ngăn ngừa nhiễm trùng vi khuẩn hoặc nấm nghiêm trọng hơn.

Tag : #cachchuaviemxoangtainha #thuocxongtriviemxoang #baithuocchuaviemxoangmantinh #cachchuaviemxoangnghetmui #viemxoang #viemxoangmantinh #triviemxoangkhongdungthuoc #ruamuibangnuocmuoi #onhiemmoitruong #onhiemmoitruongvn

Search : cách chữa viêm xoang tại nhà, thuốc xông trị viêm xoang, bài thuốc chữa viêm xoang mãn tính, cách chữa viêm xoang nghẹ mũi, viêm xoang, viêm xoang mãn tính, trị viêm xoang không dùng thuốc, rửa mũi bằng nước ấm chữa viêm xoang, ô nhiễm môi trường, onhiemmoitruongvn

Nguồn : sưu tầm